Джейлен Браун рассказал о пользе муай-тай для баскетбола

Джейлен Браун, чемпион Национальной баскетбольной ассоциации (НБА), рассказал о причинах, по которым он уже год занимается муай-тай. Игрок «Филадельфии Сиксерс» отметил, что этот вид спорта помогает ему улучшить физическую форму и повысить эффективность на площадке.

Браун подчеркнул, что муай-тай позволяет ему лучше раскрывать тазобедренные суставы, что важно для защиты в баскетболе. Также занятия помогают ему дольше сохранять низкую стойку, улучшают баланс и способность удерживать нужные позиции в течение длительного времени.

«Гибкость, которую даёт этот вид спорта, тоже очень важна. Кроме того, бойцы тренируются невероятно тяжело. Возможность перенести этот подход в своё мышление и подготовку оказалась очень полезной для меня»