Ислам Махачев рассказал о важности отдыха для бойцов

Чемпион UFC в лёгком весе Ислам Махачев рассказал о важности отдыха для профессиональных бойцов. Он подчеркнул, что постоянные тренировки без перерывов могут негативно сказаться на мотивации и любви к спорту.

«Здесь, в Нью-Джерси, люблю ходить на рыбалку или охоту. Всегда говорю всем бойцам из моей команды: вам нужно заниматься чем-то ещё, а не только ММА и тренировками каждый день. Хотя бы на выходных вы должны куда-то выбираться. Нужно переключаться в выходные, чтобы в понедельник приходить в зал с отдохнувшей и открытой головой», — поделился Махачев.

«Если тренируешься пять раз в неделю, а в субботу тоже тренируешься и в воскресенье продолжаешь думать о тренировках, через несколько лет это начнёт тебе мешать. Ты перестанешь любить этот спорт. Рыбалка помогает мне подготовиться к новой неделе на 100%»

Свои мысли российский боец озвучил в видео, опубликованном в официальном аккаунте UFC на YouTube.