Стивен Адамс рассказал о своей мясной диете и тренировках

Центровой «Хьюстона» Стивен Адамс известен не только своей физической мощью, но и необычным подходом к питанию. В интервью он рассказал, что придерживается мясной диеты, исключая гарниры и другие продукты. «Рань я придерживался советов диетологов и следил за всеми элементами. В какой-то момент мне это надоело, и я решил попробовать мясную диету. Перешел на стейки из красного мяса, иногда ем печень», — поделился Адамс.

Адамс также отметил, что его обед может вызывать не самые приятные ощущения у окружающих. «Когда я достаю свой контейнер и открываю его, то пахнет моя еда не очень приятно. Так что я сижу в углу, а все обходят меня, мой обед воняет как слезоточивый газ», — усмехнулся баскетболист.

Что касается тренировок, Адамс предпочитает индивидуальный подход. Он не следует стандартным программам, а выбирает методы, которые считает эффективными для себя. Например, он активно использует сауну для восстановления, что вдохновило его одноклубников последовать его примеру. «Он живет сам по себе, тренируется сам по себе и восстанавливается тоже так, как сам считает нужным и правильным», — рассказал бывший одноклубник Джарен Джексон.

Адамс также подчеркнул, что его сила — результат не только тренировок, но и естественной физической активности в детстве. «Я много рубил дрова — вот и все. В школе я начал поглядывать в сторону тренажерки, а в колледже столкнулся с очень строгой и организованной системой тренировок в зале», — вспомнил он.